Vážené čtenářky, vážení čtenáři,

na příkladech několika mých pacientů  vás chci seznámit s tím, co bylo tou pohnutkou, co je vedlo k tomu, že  se rozhodli někdy náhle, někdy postupně, zásadním způsobem změnit svůj životní styl, změnit přístup ke svému zdraví dodržováním dietních a režimových opatření, která vedla následně k výraznému zlepšení řady laboratorních parametrů, k zlepšení jejich zdravotního stavu. Jak došlo k úpravě krevního tlaku, hladin glykémiií atd., jak toto vedlo k redukci medikace na tlak, k snížení např. dávek inzulínu atd. Chci na těchto příbězích pacientů ukázat vám ostatním cestu, jak i vy může zvládnout boj s obezitou, s kouřením atd. a s tím související zdravotní komplikace. Nutno si uvědomit, že to jste vy, kteří se musí rozhodnout řešit problémy jako je obezita, kouření atd. V tomto vám vaši lékaři mohou býti pouze tou pomyslnou pomocnou berličkou. A to v tom smyslu, že vás edukují o zásadách správného životního stylu.

Tato doporučení si můžete přečíst na těchto webových stránkách v kapitole Rizikové faktory a dietní opatření. Zde se dočtete vše o doporučovaných potravinách, též se zde dočtete o zásadách pohybové aktivity. Při řešení obezity by jste měli obdržet informaci, jaký by měl být váš energetický příjem na den při ideální hmotnosti s přihlédnutím k vašemu věku, pohlaví, musí se též zohlednit jakou práci vykonáváte, jak fyzicky náročnou a též jaké aktivity vykonáváte ve svém volném čase. Následně by vám měl být stanoven takový energetický příjem a taková fyzická  aktivita, aby došlo k redukci hmotnosti. K tomuto obdržíte tabulky, podle kterých si sestavíte své jídelníčky. Takto vám mohou lékaři býti nápomocni v léčbě nadváhy,obezity. Jak jsem zmínil, existuje velmi málo léků, u kterých byl ve studiích prokázán účinek na redukci hmotnosti, a současně prokázána jejich bezpečnost. U některých z vás může být cestou v boji s obezitou i chirurgická intervence. Ale jak znovu zdůrazňuji, zda to snažení povede k úspěchu, záleží hlavně na vás. V současnosti neexistují žádné zázračné pilulky, žádné zázračné postupy, které by toto vyřešily za vás. Proto prosím nereagujte na žádné takovéto inzeráty v časopisech. V tomto boji s obezitou vám kromě vašich ošetřujících lékařů, mohou ještě pomoci pouze specializované poradny se zaměřením na léčbu obezity, případně renomovaní výživoví poradci, dietologové.

Podobně třeba v léčbě závislosti na alkoholu, na nikotinu, vám mohou též pomoci příslušní specialisté a též v omezené míře některé léky. Takže závěrem vám všem, kteří si tyto stránky přečtou, přeji hodně úspěchů v boji s obezitou, kouřením atd. a snad tyto příběhy pacientů vám taky pomohou v této zcela jistě i nelehké cestě.

Mnoho zdaru vám závěrem přeje

MUDr. Přemysl Pech